Erwachsene

Karate Esslingen Selbstverteidigung FrauenKenpo-Karate ist genau das richtige System für Erwachsene, die ihre Fitness verbessern und ein effektives Selbstverteidigungssystem lernen wollen. Für sie bieten wir sowohl vormittags als auch abends separate Stunden an. Sie trainieren in kleinen Gruppen, damit Sie nicht nur Spaß haben, sondern auch schnelle Lernfortschritte machen.

Trainingszeiten für Einsteiger:

Dienstag / Donnerstag,19.30 Uhr

Freitag, 10 Uhr

Samstag, 11.30 Uhr

Vereinbaren Sie am besten gleich heute Ihren ersten Trainingstermin unter 0711 – 352848 oder schicken Sie eine Email, denn

Kenpo-Karate macht Spaß!

Im Kenpo-Karate treffen Sie nette Leute!

Kenpo-Karate hält Sie fit!

Kenpo-Karate hilf Ihnen, sich zu verteidigen!

Beim Kenpo-Karate können Sie Stress abbauen!

Kenpo-Karate – oder auch American Kenpo – ist ein System, dessen Schwerpunkt auf der Selbstverteidigung liegt. Im Vergleich zu anderen Selbstverteidigungs-Methoden glänzt Kenpo vor allem durch seine Vielseitigkeit und durch seine fließend ineinander übergehenden Bewegungen. Gerade und kreisförmige Handtechniken werden so miteinander kombiniert, dass der Gegner das Gefühl hat, in einem Trommelfeuer aus Schlägen zu stehen. Dennoch schlägt ein guter Kenpoist niemals wild auf seinen Gegner ein. Er hat viel mehr eine Strategie, nach der er vorgeht, er hat ein klares Ziel. Und jeder Schlag, jeder Tritt, jeder Hebel und jeder Wurf bringt ihn diesem Ziel ein Stückchen näher.

Rein technisch gesehen scheint das American Kenpo eine Mischung aus Karate, Ju-Jitsu und Kung-Fu zu sein. Doch was Kenpo so einzigartig macht, ist sein logischer Aufbau. Jede der 154 Selbstverteidigungs-Techniken und 96 Extensions ist eine Fallstudie für sich. Die Techniken sind daher nie Selbstzweck, sondern lediglich Werkzeuge zur Schulung der eigenen Grundtechnik, der Fitness und des logischen Verständnisses. Und natürlich der Einstellung, dem wichtigsten Aspekt der Kampfkünste.

Jede Kenpo-Technik ist so aufgebaut, dass sie die Reaktionen des Gegners mit einbezieht. Wie ein guter Billard-Spieler, der seine weiße Kugel immer so platziert, dass er damit die nächste Kugel versenken kann, schlägt ein guter Kenpoist immer so zu, dass seine Hand nach dem Schlag gleich wieder „geladen“ ist, er also vor seinem nächsten Schlag gar nicht mehr ausholen muss.

Vereinbaren Sie am besten gleich heute Ihren ersten Trainingstermin unter 0711 – 352848 oder schicken Sie eine Email.

Kenpo-Karate ist vor allem für die Selbstverteidigungs-Techniken bekannt:

Die kurze Form 1 aus dem Kenpo-Karate:

Die lange Form 1:

Hier die kurze Form zwei aus dem Kenpo-Karate:

Die neun goldenen Regeln des Kenpo Karate

Rituale und Formalitäten in einer Kenpo-Karate-Schule

Etikette im Kenpo-Karate: Schwarzgurtthesis_Dirk_Katzfuß_final

Karate Esslingen Technik-Arbeitsblatt

Die die lange Form zwei aus dem Kenpo-Karate:

Buchtipp: Lessons with Ed Parker: http://www.amazon.de/Lessons-with-Ed-Parker-ebook/dp/B003IPDN9O/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1345710386&sr=1-1

Die kurze Form 3 aus dem Kenpo-Karate:

Und hier die Form 6 aus dem Kenpo-Karate, aufgenommen bei den Europameisterschaften in Irland 2004:

Was ist der Unterricht zwischen Kampfsport und Kampfkunst?

Im Kampfsport steht im Gegensatz zu einer Kampfkunst der Wettkampf im Vordergrund, bei dem es darum geht, im Rahmen der Regeln zu gewinnen und besser zu sein als der Gegner. Wettkämpfe mit vollem Kontakt, die zum Ziel haben, den Gegner KO zu schlagen, lehnen wir ausdrücklich ab.

Was ist Krav Maga?

Krav Maga wurde in den Dreisiger Jahren des vergangenen Jahrhunderts von dem Jiu-Jitsu-Lehrer  Imi Lichtenfeld entwickelt und ist bekannt als das Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem der israelischen Armee. Es zeichnet sich durch kurze, effektive Techniken und Drills aus, die die Spontanität schulen. Dadurch lernen die Teilnehmer, im Notfall schnell zu reagieren und das Gelernte richtig umzusetzen. Krav Maga wird meist in T-Shirt und Trainingshose trainiert. Im Gegensatz dazu vermitteln wir bei Bushido Esslingen ein modernes System auf traditionelle Weise.

Vereinbaren Sie am besten gleich heute Ihren ersten Trainingstermin unter 0711 – 352848 oder schicken Sie eine Email.