„Selbst-sich-er-leben©“ – was für ein Wort! Es beinhaltet ein Leben in Sicherheit, Selbstbewusstsein, unvergessliche Erlebnisse. All das erreichen wir mit unserem Kampfkunst-Training. Die meisten Erwachsenen kommen mit dem Ziel zu uns, ihre Fitness zu verbessern und zu lernen, sich zu verteidigen. Für ihre Kinder wünschen sie sich mehr Selbstsicherheit im Umgang mit Gleichaltrigen und Fremden. Und auch sie sollen sich wehren können, wenn es sein muss. Dass das Training zudem noch Spaß machen soll, versteht sich von selbst. Denn eine Kampfkunst zu erlernen, bedeutet „selbst-sich-er-leben©“: Kampfkünstler leben sicherer. Schon aufgrund ihres Trainings und ihrer Körperhaltung werden sie seltener Opfer von Straftaten. Denn Schläger suchen sich keine starken Gegner. Da Kampfkünstler auch aufmerksamer durch die Welt gehen, erkennen sie gefährliche Situationen früher und können sie leichter vermeiden oder entschärfen. Und sie regeln Dinge selbst, übernehmen Verantwortung für ihr Schicksal.
Kampfkunst-Training bedeutet aber auch „sich Erleben“. Jede Unterrichtsstunde ist ein intensives Erlebnis, bei dem die Teilnehmer sich und ihren Körper besser kennen lernen. Im Alltag fühlen sie sich fit und vital – wer will das nicht.
Bushido Esslingen bietet ab September neue Karate-Einsteigerkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Vereinbaren Sie den ersten Termin für Ihre Kinder oder sich selbst unter 0711 – 352848 oder per Email
Bushido Esslingen – Privatschule für Kampfkunst und Selbstverteidigung – Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Esslingen
Sicherheits-Tipp: Weiß jemand, wo ich bin?
„Wissen meine Eltern, wo ich bin?“ – diese Frage stellen sich unsere Karate-Kids immer wieder. Sie hilft ihnen, die richtige Entscheidung zu treffen, wenn sie nach der Schule noch mit zu einem Freund oder auf den Spielplatz gehen wollen. Denn die Eltern sollten immer wissen, wo ihr Kind ist – wenn es von seiner normalen Routine abweichen und einen anderen Weg als sonst nehmen möchte, muss es seine Eltern vorher um Erlaubnis fragen. Das Gleiche gilt, wenn es nach der Schule mit den Eltern eines Freundes nach Hause fahren möchte – auch das geht nur, wenn die Eltern vorher Bescheid wissen.
Für Kinder ist diese Regel ganz einfach und auch Jugendliche und Erwachsene können sie gut nachvollziehen. Wir vergessen allerdings, dass sie, leicht abgewandelt, auch für uns gilt. Besonders im Urlaub sollten wir jemand über unsere Pläne informieren. Wenn wir auf eine Wanderung gehen, sollten wir eine andere Person über unsere geplante Wegstrecke und Rückkehr informieren, damit diese, falls uns etwas passiert, Hilfe holen kann.
Und wenn Jugendliche, die das erste Mal mit neuen Bekannten ausgehen, ihre Eltern nicht genau informieren wollen, dann wenigstens den besten Freund oder die beste Freundin.
Diese und andere Sicherheitsregeln lernen Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Karate-Unterricht bei Bushido Esslingen.
(Selbst-)Sicherheit
In unseren Mattengesprächen ging es in den vergangenen Wochen vor allem um Mut . Was ist Mut? Sich etwas zu trauen, wovor man Angst hat. Wobei Angst auch ganz gut sein kann – sie hält uns davon ab, Dinge zu tun, die gefährlich oder schlecht für uns sind. Wenn ein Kind jedoch Angst davor hat, alleine im Dunkeln einzuschlafen, und es sich dieser Angst stellt, wird es dadurch stärker, mutiger und selbstsicherer. Unsere Schüler haben diese Woche die Aufgabe, sich einer Angst zu stellen – ich bin gespannt, was sie uns berichten!
Sicherheits-Tipp
Ist Ihr Kind fit für den Schulweg?
Um Kinder fit für den Schulweg zu machen, lernen sie bei Bushido Esslingen die fünf Regeln für mehr Sicherheit: Verwende deinen Kopf, verwende deinen Mund, verwende deine Füße, hol Hilfe, verteidige dich
Den Kopf verwenden bedeutet, darüber nachzudenken, wie sich gefährliche Situationen vermeiden lassen. Zum Beispiel, indem man sich im Auto immer anschnallt, „Ärgermacher“ auf dem Schulweg oder dem Schulhof meidet, nach rechts und links schaut, bevor man die Straße überquert und nur zu Vertrauenspersonen ins Auto einsteigt.
Den Mund einzusetzen, um sich aus schwierigen Situationen herauszureden, ist ein weiteres wichtiges Thema. Angenommen, der „Schulhof-Tyrann“ spricht ein Karate-Kind an und sucht Streit. Was kann unser Schüler sagen oder tun, damit der Ärger aufhört? Er kann dem Anderen selbstsicher in die Augen schauen und ihm sagen, er soll aufhören, das Thema wechseln und ihn fragen, was sein Lieblingssport ist oder ihm Recht geben. Weglaufen und Hilfe holen sind weitere Möglichkeiten. Sich körperlich zur Wehr zu setzen, sollte immer erst das letzte Mittel sein.
Verabreden Sie mit Ihren Kindern ein Passwort
Manchmal kommt es vor, dass Eltern kurzfristig verhindert sind und ihr Kind nicht selbst von der Schule oder vom Sport abholen können. Wenn dann eine dem Kind fremde Person kommt, um es mitzunehmen, sollte diese Person dem Kind zweifelsfrei versichern können, dass sie wirklich von den Eltern geschickt wurde. Am besten funktioniert das über ein Passwort, das die Eltern zuvor mit dem Kind vereinbart haben. Das Kind weiß dann, dass es immer mit einer Person mitgehen darf, wenn diese ihm das richtige Passwort nennt. So können Eltern vermeiden, dass Kinder mit fremden Menschen mitgehen.
Donnerstag ist Schnuppertag!
Am Donnerstag können Kinder im Grundschulalter um 17.30 Uhr an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen – kommt einfach vorbei!
Erwachsene Einsteiger können um 19.30 Uhr unser Programm kennenlernen.
Neue Schwarzgurte beim Schuljubiläum
Bushido Esslingen freut sich über zwei neue Schwarzgurt- und fünf neue Junior-Danträger. Im Rahmen des zehnjährigen Jubiläums von Marc Sigles Schule für Kampfkunst und Selbstverteidigung legten Friedemann Schäfer und Michael Späth ihre Prüfungen zum 1. Meistergrad im Kenpo-Karate ab. Friedemann Schäfer begann vor neun Jahren mit dem Training und ist mit 16 Jahren der jüngste Träger dieses Grades in Deutschland. Michael Späth freut sich nicht nur über seine neue Graduierung, denn seine Tochter Lisa bestand am gleichen Tag die Prüfung zum Junior-Dan „Samurai“. Die beiden sind das erste „Vater-Tochter-Schwarzgurt-Paar“ in Deutschland. Ebenfalls die Prüfung zum Junior-Dan „Samurai“ bestanden haben Iris Krischke und Fabienne Wagner. Kevin Koschnitzke und Alexander Martin tragen nun den Junior-Dan „Shogun“ und bereiten sich auf die Prüfung zum Erwachsenen-Schwarzgurt vor.
Bürgermeister Dr. Markus Raab würdigte in einer kurzen Ansprache die erfolgreiche Arbeit von Bushido Esslingen. Er freue sich, dass Esslingen immer mehr zu einer Kampfsport-Hochburg werde.
Aus Anlass des Jubiläums richtete Bushido Esslingen außerdem einen Kenpo-Karate-Lehrgang aus, bei dem Referenten aus ganz Deutschland unterrichteten: Thomas Kozitzky, Träger des fünften Meistergrades, ging auf die Beinarbeit in den Selbstverteidigung ein. Sascha Berning, 4. Grad, wies auf die Parallelen in den verschiedenen Techniken hin, während Christian Junge aus Saarbrücken – ein ehemaliger Schüler von Marc Sigle, auf die Details einer Kenpo-Form einging. Wie sich Formen generell durch kleine Veränderungen an der Körperhaltung „tunen“ lassen, erlebten die Teilnehmer in Marc Sigles Einheit. Die vier Lehrer, die unterschiedlichen Kenpo-Gruppierungen angehören, wollen künftig einmal im Jahr zusammen unterrichten.
Was andere über uns sagen
„Hallo Herr Sigle,
möchte Ihnen kurz mitteilen,dass die Woche ,die Phil in Ihrer Sommerschule verbracht hat,ein tolles Erlebnis für ihn war.Mit Ihrer Hilfe hat er es geschafft mehr Selbstsicherheit zu gewinnen,mehr Freude am Umgang mit Gleichaltrigen zu bekommen .Er hat einen neuen Freund in der Gruppe gefunden und ist insgesamt selbständiger geworden und traut sich auch mehr zu.Phil geht jetzt mit Freude zum Karate! Also ,die Woche hat ihn ein großes Stück in seiner Entwicklung weiter gebracht,das Ganze hat für ihn fast therapeutischen Wert. Vielen Dank für die Geduld ,die Sie mit Phil haben!
Mit freundlichen Grüßen
Brigitte Böffgen“
„Dass Bushido-Esslingen in Zusammenarbeit mit der Polizei Präventionsprogramme zur Vermeidung von Gewalt anbietet hat mich überzeugt, hier gut aufgehoben zu sein.“
Andreas Kißler, 1st Degree Black Belt
„Der Besuch von Ihnen in der Klasse und die Übungen die Sie mit den Kindern gemacht haben, zeigte mir, wie gut Karate für Schulkinder sein kann. Ich möchte sogar sagen, man sollte Karate – so wie Sie es mit den SchülerInnen durchführen- als Schulfach einführen. Es fördert sicher die Konzentration, lehrt Respekt dem Anderen und der Gemeinschaft gegenüber, Verantwortung übernehmen, Rücksicht nehmen, sich und seine Emotionen unter Kontrolle zu bringen. Wichtig, für die oft unter Bewegungsmangel leidenden Kinder, ist auch die Körperbeherrschung und Körperspannung, die sie automatisch bekommen. Ein weiterer Aspekt der vermittelt wird ist, den Mut zu haben, nein/stopp zu sagen, bis hier und nicht weiter. Den Kindern hat die „Arbeit“ mit Ihnen viel Spaß gemacht.“
Eva-Maria Marks, Lehrerin an der Grund- und Hauptschule Wäldenbronn
„Hallo Marc,
nochmals vielen Dank für deinen Besuch in unsrer Klasse! Die Schnupperstunde war super, hat uns viel Spaß gemacht und wir haben was fürs Leben gelernt! Die Spiele und Übungsformen lassen sich problemlos im Unterricht aufgreifen und wieder anwenden, mit dir machte es aber doppelt Spaß! Die Kinder wünschen sich einen erneuten Besuch von dir und ich würde dich bitten, uns im nächsten Schuljahr noch einmal zu besuchen.“
Carina Bachmann, Lehrerin an der GHS Wäldenbronn
Ist ihr Kind fit für den Schulweg?
Um Kinder fit für den Schulweg zu machen, lernen sie bei Bushido Esslingen die fünf Regeln für mehr Sicherheit: Verwende deinen Kopf, verwende deinen Mund, verwende deine Füße, hol Hilfe, verteidige dich
Den Kopf verwenden bedeutet, darüber nachzudenken, wie sich gefährliche Situationen vermeiden lassen. Zum Beispiel, indem man sich im Auto immer anschnallt, „Ärgermacher“ auf dem Schulweg oder dem Schulhof meidet, nach rechts und links schaut, bevor man die Straße überquert und nur zu Vertrauenspersonen ins Auto einsteigt.
Den Mund einzusetzen, um sich aus schwierigen Situationen herauszureden, ist ein weiteres wichtiges Thema. Angenommen, der „Schulhof-Tyrann“ spricht ein Karate-Kind an und sucht Streit. Was kann unser Schüler sagen oder tun, damit der Ärger aufhört? Er kann dem Anderen selbstsicher in die Augen schauen und ihm sagen, er soll aufhören, das Thema wechseln und ihn fragen, was sein Lieblingssport ist oder ihm Recht geben. Weglaufen und Hilfe holen sind weitere Möglichkeiten. Sich körperlich zur Wehr zu setzen, sollte immer erst das letzte Mittel sein.
Bushido Esslingen bietet einen zweiwöchigen Sicherheits-Schnupperkurs für Kinder an. Der Preis – 39 Euro – beinhaltet bereits den ersten Karate-Anzug. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0711 – 352848 oder unter www.Karate-Esslingen.de