Kampfkunst ist weit mehr als Schläge, Tritte, Formen und Gürtel. Sie kann uns helfen, selbstbewusster zu werden, Verantwortung zu übernehmen und auch dann den eigenen Weg weiterzugehen, wenn es schwierig wird. Genau darum geht es in meinem neuen Buch „Selbst-sich-er-leben! – Ein WegWeiser“.
In das Buch fließen mehr als 40 Jahre Erfahrung mit den Kampfkünsten und über zwei Jahrzehnte als Leiter von Bushido Esslingen ein. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht einzelne Techniken, sondern die Prinzipien hinter der Kampfkunst: Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle und Mut – und die Frage, wie wir diese Werte im Training, in der Familie, im Beruf und im Alltag leben können.
Kampfkunst als Weg fürs Leben
Was bedeutet es, wirklich selbstsicher zu sein? Wie gehen wir mit Angst und unserem „inneren Gegner“ um? Wie setzen wir uns Ziele und bleiben auf unserem Weg? Und wie können Lehrer, Trainer und Eltern andere Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Fähigkeiten zu entdecken?
„Selbst-sich-er-leben!“ verbindet persönliche Erfahrungen, Gedanken zur Kampfkunst und konkrete Anregungen für den Alltag. Das Buch ist deshalb kein Technik- oder Karate-Lehrbuch. Es richtet sich an Kampfkunstschüler und -lehrer ebenso wie an Eltern, Pädagogen und alle Menschen, die sich weiterentwickeln und ihren eigenen Weg bewusster gehen möchten.
Meine Überzeugung, die auch die Arbeit bei Bushido Esslingen prägt, lässt sich in einem Satz zusammenfassen:
„Ich unterrichte Kampfkunst und Selbstverteidigung, damit Menschen selbst-sich-er-leben!“
Das Buch ist als Paperback erschienen, umfasst 140 Seiten und kostet 19,99 Euro.
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Marc Sigle
7. Dan Kenpo-Karate
Leiter Bushido Esslingen