Stark und sicher im Alltag
Wie kann ich mein Kind stark machen, ohne ihm Angst zu machen?
Diese Frage beschäftigt viele Eltern. Denn Selbstverteidigung für Kinder bedeutet für uns bei Bushido Esslingen weit mehr als Schlagen, Treten oder das Erlernen einzelner Techniken.
Ein Kind muss nicht zuerst kämpfen lernen, um sich schützen zu können.
Es sollte lernen, Gefahren frühzeitig zu erkennen, auf sein Gefühl zu hören, deutlich Grenzen zu setzen, sich einer Situation zu entziehen und Hilfe zu holen. Und es sollte wissen, wie es sich verteidigen kann, wenn all das nicht ausreicht.
Genau das üben wir mit unseren Kindern – altersgerecht, spielerisch und ohne ihnen Angst vor der Welt zu machen.
Unsere 5 Regeln für starke und sichere Kinder
1. Ich verwende meinen Kopf
Die beste Gefahr ist die, in die ich gar nicht erst hineingerate.
Kinder lernen bei uns, aufmerksam wahrzunehmen, was um sie herum geschieht. Wir sprechen über Situationen aus ihrem Alltag und überlegen gemeinsam: Was fühlt sich richtig an? Wann sollte ich vorsichtig sein? Was kann ich tun, bevor eine Situation gefährlich wird?
2. Ich verwende meinen Mund
Kinder dürfen Grenzen setzen.
Sie lernen, deutlich und selbstbewusst „Stopp!“ zu sagen. Wenn sie von einer fremden Person festgehalten werden, üben wir eine klare und laute Reaktion:
„Lassen Sie mich los!“
Stimme, Blick und Körperhaltung können dabei genauso wichtig sein wie eine körperliche Technik.
3. Ich verwende meine Füße
Nicht jeder Konflikt muss ausgetragen werden.
Wenn ein Kind eine unangenehme oder möglicherweise gefährliche Situation verlassen kann, ist Weggehen häufig die beste Lösung. Deshalb lernen unsere Schüler: Abstand schaffen und weggehen ist kein Zeichen von Schwäche.
4. Ich hole Hilfe
Kinder müssen wissen, wen sie ansprechen können, wenn Mama, Papa oder eine andere vertraute Person nicht da ist.
Wir üben deshalb auch, wie sich ein Kind verhalten kann, wenn es beispielsweise seine Eltern verloren hat. Geeignete Ansprechpartner können eine Mutter mit Kindern, eine ältere Frau, eine Person in Uniform oder Mitarbeiter an einer Kasse sein.
5. Ich verteidige mich
Erst wenn Vermeiden, Reden, Weggehen oder Hilfeholen nicht ausreichen, kommt die körperliche Selbstverteidigung ins Spiel.
Dann lernen die Kinder einfache und altersgerechte Techniken, um sich aus einer gefährlichen Situation zu befreien und in Sicherheit zu bringen.
Unser Ziel ist dabei nicht, Kinder aggressiver zu machen.
Unser Ziel ist, ihnen Handlungsmöglichkeiten zu geben.
Selbstvertrauen kann man trainieren
Gute Selbstverteidigung beginnt nicht erst in einer Gefahrensituation.
Ein Kind, das aufrecht steht, aufmerksam ist, deutlich spricht und seine eigenen Grenzen kennt, tritt anders auf.
Deshalb verbinden wir bei Bushido Esslingen Karate, Kampfkunst und Selbstverteidigung mit der persönlichen Entwicklung des Kindes.
Dabei begleiten uns fünf wichtige Worte:
Respekt – Aufmerksamkeit – Disziplin – Kontrolle – Mut
Respekt bedeutet, sich selbst und anderen mit Achtung zu begegnen. Aufmerksamkeit hilft Kindern wahrzunehmen, was um sie herum und in ihnen selbst geschieht. Disziplin bedeutet, das Richtige zu tun, auch wenn es einmal unbequem ist. Kontrolle hilft dabei, bewusst statt impulsiv zu handeln. Und Mut brauchen Kinder, um für sich und andere einzustehen.
Diese Themen greifen wir regelmäßig in unseren sogenannten Mattengesprächen auf und verbinden sie mit dem praktischen Training.
Karate und Kampfkunst für Kinder von 5 bis 9 Jahren
Unsere Hauptzielgruppe sind Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren. Die Trainingsinhalte werden an Alter und Entwicklungsstand angepasst.
Neben Selbstverteidigung fördern wir unter anderem:
- Koordination und Beweglichkeit
- Haltung und Körperspannung
- Konzentration und Aufmerksamkeit
- Selbstvertrauen
- respektvollen Umgang miteinander
- Durchhaltevermögen und Disziplin
Natürlich gehören auch Schläge, Tritte, Stände, Blocks und weitere Techniken aus dem Karate und der Kampfkunst zum Unterricht.
Aber entscheidend ist für uns nicht nur, welche Technik ein Kind lernt, sondern was für ein Mensch es auf seinem Weg wird.
Kleine Gruppen statt Massenunterricht
Unsere Kinder trainieren in festen Gruppen mit maximal 20 Teilnehmern. In der Praxis sind es häufig etwa 12 bis 14 Kinder.
Dadurch kennen wir unsere Schüler persönlich, können ihre Entwicklung beobachten und individuell auf sie eingehen.
Denn ein zurückhaltendes sechsjähriges Kind braucht möglicherweise etwas anderes als ein sehr impulsives achtjähriges Kind.
Beide können durch Kampfkunst wachsen – aber nicht unbedingt auf dieselbe Weise.
Der erste Schritt: persönliche Einführung
Neue Kinder werfen wir bei Bushido Esslingen nicht einfach in eine laufende Gruppe.
Der Einstieg beginnt mit einer persönlichen 20-minütigen Einführung.
Dabei kann Ihr Kind in ruhiger Atmosphäre erste Erfahrungen mit Karate und Selbstverteidigung sammeln. Wir lernen Ihr Kind kennen und können uns ein Bild davon machen, welche Gruppe und welches Programm gut zu ihm passen könnten.
Die persönliche Einführung kostet 39 Euro.
Im Anschluss nehmen wir uns ausführlich Zeit für Sie. Wir besprechen, welches Programm für Ihr Kind sinnvoll ist, welche Trainingsgruppen und Trainingszeiten infrage kommen und beantworten Ihre Fragen zu Ablauf, Beiträgen und Mitgliedschaft.
Danach können Sie entscheiden, ob Bushido Esslingen der richtige Weg für Ihr Kind ist.
Lernen Sie uns kennen
Sie suchen Karate, Kampfsport oder Selbstverteidigung für Kinder in Esslingen und wünschen sich mehr als nur eine Sportstunde?
Dann lernen Sie uns persönlich kennen.
Vereinbaren Sie eine persönliche Einführung für Ihr Kind.
Bushido Esslingen
Privatschule für Kampfkunst und Selbstverteidigung
Wir unterrichten Kampfkunst und Selbstverteidigung, damit Menschen selbst-sich-er-leben!